{"id":8398,"date":"2024-08-21T13:18:30","date_gmt":"2024-08-21T13:18:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solidpharma.be\/annas-tip-van-de-dag-10\/"},"modified":"2024-09-16T11:01:12","modified_gmt":"2024-09-16T11:01:12","slug":"annas-tip-van-de-dag-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solidpharma.be\/fr\/annas-tip-van-de-dag-10\/","title":{"rendered":"Le conseil du jour d’Anna:"},"content":{"rendered":"[vc_row type=\u00a0\u00bbin_container\u00a0\u00bb full_screen_row_position=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb column_margin=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_direction=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_direction_tablet=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_direction_phone=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb scene_position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb text_color=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb row_border_radius=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb row_border_radius_applies=\u00a0\u00bbbg\u00a0\u00bb overflow=\u00a0\u00bbvisible\u00a0\u00bb overlay_strength=\u00a0\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00a0\u00bbleft_to_right\u00a0\u00bb shape_divider_position=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb bg_image_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb][vc_column column_padding=\u00a0\u00bbno-extra-padding\u00a0\u00bb column_padding_tablet=\u00a0\u00bbinherit\u00a0\u00bb column_padding_phone=\u00a0\u00bbinherit\u00a0\u00bb column_padding_position=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb column_element_direction_desktop=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_element_spacing=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb desktop_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb tablet_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb phone_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color_opacity=\u00a0\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00a0\u00bb1″ column_backdrop_filter=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_shadow=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_border_radius=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_link_target=\u00a0\u00bb_self\u00a0\u00bb column_position=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb gradient_direction=\u00a0\u00bbleft_to_right\u00a0\u00bb overlay_strength=\u00a0\u00bb0.3″ width=\u00a0\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb animation_type=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb bg_image_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb border_type=\u00a0\u00bbsimple\u00a0\u00bb column_border_width=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_direction=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]\n

Comment conseiller les patients \u00e0 haut risque ?<\/strong><\/h3>\n

Une alimentation saine, une glyc\u00e9mie stable, de l’exercice et une r\u00e9duction du stress sont bien s\u00fbr \u00e0 la base du traitement Le choix des compl\u00e9ments d\u00e9pend ici des carences, de la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes et de la mesure dans laquelle le patient est pr\u00eat \u00e0 adapter son mode de vie Il convient de surveiller de pr\u00e8s les patients \u00e0 haut risque : les personnes en surpoids ou ob\u00e8ses, les personnes \u00e2g\u00e9es, les patients souffrant de maladies chroniques, les fumeurs, les enfants, les femmes enceintes et les personnes sous polym\u00e9dication<\/p>\n

Ces patients peuvent b\u00e9n\u00e9ficier d’un soutien suppl\u00e9mentaire gr\u00e2ce aux compl\u00e9ments alimentaires Il suffit de penser aux om\u00e9ga 3, aux biotiques sportifs, \u00e0 la vitamine K2 et \u00e0 la vitamine D3.<\/p>\n

OMEGA 3<\/strong><\/h3>\n

Pour les patients \u00e0 haut risque, tels que ceux souffrant de maladies cardiovasculaires, de diab\u00e8te, d’hypertension art\u00e9rielle ou d’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, les acides gras om\u00e9ga-3<\/strong> peuvent constituer un compl\u00e9ment pr\u00e9cieux \u00e0 leur r\u00e9gime alimentaire et \u00e0 leur plan de traitement.<\/p>\n

    \n
  1. Sant\u00e9 cardiaque : les<\/strong> acides gras om\u00e9ga-3 peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire les triglyc\u00e9rides et \u00e0 augmenter le cholest\u00e9rol HDL, ce qui peut contribuer \u00e0 une meilleure sant\u00e9 cardiaque et \u00e0 une diminution du risque de maladie cardiovasculaire<\/li>\n
  2. Pression art\u00e9rielle <\/strong>: Certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent que les acides gras om\u00e9ga-3 peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire la pression art\u00e9rielle, ce qui est particuli\u00e8rement important pour les personnes souffrant d’hypertension.<\/li>\n
  3. Propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires <\/strong>: Les acides gras om\u00e9ga-3 ont des effets anti-inflammatoires qui peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation dans l’organisme. L’inflammation chronique est associ\u00e9e \u00e0 plusieurs maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et le diab\u00e8te.<\/li>\n
  4. Fonction cognitive <\/strong>: Outre les bienfaits pour le c\u0153ur, certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent que les acides gras om\u00e9ga-3 peuvent contribuer \u00e0 maintenir les fonctions cognitives et \u00e0 r\u00e9duire le risque de d\u00e9clin cognitif chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/li>\n<\/ol>\n

    SPOREBIOTIQUES<\/strong><\/h3>\n

    Les sporebiotiques<\/strong> peuvent \u00e9galement apporter une valeur ajout\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 intestinale<\/strong> : les sporebiotiques peuvent contribuer \u00e0 une flore intestinale saine en favorisant la croissance des bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques et en inhibant la croissance des bact\u00e9ries pathog\u00e8nes (qui provoquent des maladies). Une flore intestinale saine est essentielle pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral et peut \u00eatre particuli\u00e8rement importante pour les patients \u00e0 haut risque qui ont souvent une flore intestinale perturb\u00e9e en raison d’une maladie, de m\u00e9dicaments ou d’autres facteurs. Il est prouv\u00e9 que les sporebiotiques peuvent soutenir le syst\u00e8me immunitaire<\/strong> en stimulant la production d’anticorps et en r\u00e9gulant les r\u00e9ponses inflammatoires. Un syst\u00e8me immunitaire plus fort peut contribuer \u00e0 prot\u00e9ger contre les infections et \u00e0 r\u00e9duire les affections li\u00e9es \u00e0 l’inflammation.<\/p>\n

    VITAMINE K2
    \n<\/strong><\/h3>\n

    La vitamine K2 joue un r\u00f4le crucial dans plusieurs fonctions de l’organisme qui peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement importantes pour les patients \u00e0 haut risque. Voici quelques raisons pour lesquelles la vitamine K2 peut \u00eatre utile \u00e0 ce groupe :<\/p>\n

      \n
    1. Sant\u00e9 osseuse<\/strong>: la vitamine K2 aide \u00e0 activer l’ost\u00e9ocalcine, une prot\u00e9ine essentielle pour lier le calcium au tissu osseux. Cela contribue \u00e0 renforcer les os et peut aider \u00e0 pr\u00e9venir l’ost\u00e9oporose, une affection particuli\u00e8rement dangereuse pour les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes souffrant de maladies chroniques.<\/li>\n
    2. Sant\u00e9 cardiaque<\/strong>: la vitamine K2 joue un r\u00f4le dans la pr\u00e9vention de la calcification art\u00e9rielle. Elle active la prot\u00e9ine matrix Gla (MGP), qui emp\u00eache le calcium de se d\u00e9poser dans les art\u00e8res. Cela peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque de maladies cardiovasculaires, ce qui est crucial pour les personnes pr\u00e9sentant un risque accru de ces affections.<\/li>\n
    3. Coagulation sanguine<\/strong>: bien que la vitamine K1 soit principalement connue pour son r\u00f4le dans la coagulation sanguine, la vitamine K2 peut \u00e9galement contribuer \u00e0 une coagulation sanguine saine. Une coagulation sanguine correcte est essentielle pour pr\u00e9venir les h\u00e9morragies, en particulier chez les patients prenant des anticoagulants ou pr\u00e9sentant un risque accru de probl\u00e8mes h\u00e9morragiques.<\/li>\n
    4. Soutien au diab\u00e8te<\/strong>: il existe des preuves que la vitamine K2 peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sensibilit\u00e9 \u00e0 l’insuline et \u00e0 r\u00e9duire le risque de diab\u00e8te de type 2. Ceci est particuli\u00e8rement important pour les personnes souffrant d’ob\u00e9sit\u00e9, ayant une vie s\u00e9dentaire ou ayant des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de diab\u00e8te.<\/li>\n
    5. <\/li>\n<\/ol>\n

      VITAMINE D3<\/strong><\/h3>\n

      La vitamine D3 (chol\u00e9calcif\u00e9rol) est souvent recommand\u00e9e pour les patients \u00e0 haut risque en raison des divers avantages pour la sant\u00e9. Voici quelques raisons pour lesquelles la vitamine D3 peut \u00eatre importante \u00eatre pour ce groupe :<\/p>\n

        \n
      1. Sant\u00e9 osseuse<\/strong>: la vitamine D3 est essentielle \u00e0 l’absorption du calcium et du phosphate alimentaires, ce qui contribue \u00e0 la formation et au maintien d’os solides. Ceci est particuli\u00e8rement important pour les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes souffrant d’ost\u00e9oporose ou pr\u00e9sentant un risque accru d’ost\u00e9oporose.<\/li>\n
      2. Syst\u00e8me immunitaire<\/strong>: la vitamine D3 joue un r\u00f4le crucial dans le soutien du syst\u00e8me immunitaire. Elle peut contribuer \u00e0 renforcer les d\u00e9fenses contre les infections et \u00e0 en r\u00e9duire la gravit\u00e9, ce qui est particuli\u00e8rement important pour les patients \u00e0 haut risque dont le syst\u00e8me immunitaire est affaibli ou qui souffrent de maladies chroniques.<\/li>\n
      3. Sant\u00e9 cardiaque<\/strong>: il existe des preuves qu’un statut ad\u00e9quat en vitamine D3 peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque de maladie cardiovasculaire. La vitamine D3 peut jouer un r\u00f4le dans la r\u00e9gulation de la pression art\u00e9rielle et l’am\u00e9lioration de la fonction des vaisseaux sanguins.<\/li>\n
      4. Diab\u00e8te et r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline<\/strong>: la vitamine D3 peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sensibilit\u00e9 \u00e0 l’insuline et \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie, ce qui peut \u00eatre utile pour les personnes souffrant de diab\u00e8te de type 2 ou pr\u00e9sentant un risque accru de cette maladie.<\/li>\n
      5. Sant\u00e9 mentale<\/strong>: il existe des preuves que la vitamine D3 peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer l’humeur et \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement important pour les patients \u00e0 haut risque qui souffrent souvent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/li>\n
      6. Fonction musculaire<\/strong>: la vitamine D3 est importante pour la fonction musculaire et peut aider \u00e0 pr\u00e9venir la faiblesse musculaire et les chutes chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Ceci est particuli\u00e8rement important pour les patients \u00e0 haut risque qui sont sujets aux chutes et aux blessures.<\/li>\n
      7. Effets anti-inflammatoires<\/strong>: La vitamine D3 a des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation chronique associ\u00e9e \u00e0 diverses affections telles que les maladies cardiaques, le diab\u00e8te et les maladies auto-immunes.<\/li>\n<\/ol>\n

        Il est important que les patients \u00e0 haut risque surveillent leur taux de vitamine D3 et envisagent de prendre des suppl\u00e9ments en cas de carence. Chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 50 ans et plus et pendant la p\u00e9riode hivernale, une suppl\u00e9mentation en vitamine D est recommand\u00e9e de mani\u00e8re standard. Il convient de toujours consulter un m\u00e9decin ou un pharmacien, qui peut aider \u00e0 d\u00e9terminer le bon dosage et \u00e0 surveiller les interactions possibles avec d’autres m\u00e9dicaments ou affections.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00a0\u00bbin_container\u00a0\u00bb full_screen_row_position=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb column_margin=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_direction=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_direction_tablet=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_direction_phone=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb scene_position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb text_color=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb row_border_radius=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb row_border_radius_applies=\u00a0\u00bbbg\u00a0\u00bb overflow=\u00a0\u00bbvisible\u00a0\u00bb overlay_strength=\u00a0\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00a0\u00bbleft_to_right\u00a0\u00bb shape_divider_position=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb bg_image_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb][vc_column column_padding=\u00a0\u00bbno-extra-padding\u00a0\u00bb column_padding_tablet=\u00a0\u00bbinherit\u00a0\u00bb column_padding_phone=\u00a0\u00bbinherit\u00a0\u00bb column_padding_position=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb column_element_direction_desktop=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_element_spacing=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb desktop_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb tablet_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb phone_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color_opacity=\u00a0\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00a0\u00bb1″ column_backdrop_filter=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_shadow=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_border_radius=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_link_target=\u00a0\u00bb_self\u00a0\u00bb column_position=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb gradient_direction=\u00a0\u00bbleft_to_right\u00a0\u00bb overlay_strength=\u00a0\u00bb0.3″ width=\u00a0\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb animation_type=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb bg_image_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb border_type=\u00a0\u00bbsimple\u00a0\u00bb column_border_width=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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